17 советов, которые помогут не набрать лишних килограммов во время карантина

OneDio 1 месяц назад

Мы не выходим из дома из-за коронавируса уже несколько недель, и похоже, что это будет продолжаться еще немного. Мы собрали для вас рекомендации (будем откровенны, одних упражнений мало), которые помогут вам оставаться стройными.Поскольку ваше тело использует энергию, чтобы держать вас в тепле, отключение термостата может помочь вам сжечь больше калорий и растопить жировые запасы на животе.Большинство из нас работают из дома и сидят часами в течение дня. Сидение на фитболе вместо стула, поможет …

Читать далее…
17 советов, которые помогут не набрать лишних килограммов во время карантина