Советы по здоровому питанию и образу жизни, которые слишком преувеличены

Brodude 26 дней назад

Нужно пить 8 стаканов (или 2 литра) воды в день Ты наверняка слышал, что шесть или восемь стаканов воды в день помогут тебе сохранить бодрость тела и духа. Возможно, и мы об этом когда-то писали. Также ты наверняка слышал, что вода помогает очищать организм от токсинов, а также что она полезна для почек. К сожалению, ни одно из этих утверждений не является до конца верным, и миф о том, что нужно выпивать два литра воды в день, исходит из непонимания фундаментальных принципов физиологии. Безуслов…

Читать далее…
Советы по здоровому питанию и образу жизни, которые слишком преувеличены